Bir çox terapiya modelləri müştərinin problemləri haqqında danışmasını dinləmək və onlara sevgi dolu dəstək göstərməklə yeni düşüncə yollarını açmağa çalışır və ya köhnə problemlərə tətbiq oluna biləcək yeni məlumatlar təqdim edir. Bu prosesin sonunda yetkin insan adətən necə düşünməyi və hərəkət etməyi bilir, lakin hələ də onu həyata keçirə və ya onun davamlılığını təmin edə bilmir. Bu, insanların yeni məlumatlardan tam yararlana bilmədiyi üçün özlərinə qarşı uğursuz və qəzəbli hiss etmələrinə səbəb olur. Bu cür hisslər adətən “Bilirəm ki, mən belə hiss etməməliyəm, amma hiss edirəm!” sözləri ilə müşayiət olunur. kimi ifadələrdə öz əksini tapır.
Belə ki, insanın məntiqi tərəfi olan yetkin insan atılması lazım olan addımları bilir və uğur qazanmaq istəyir, amma birtəhər digər hissələr bunu edə bilmir. Başqa sözlə, məntiq emosiyalarla ziddiyyət təşkil edir və hisslər döyüşdə qalib gəlir. Bu, həyatını idarə etmək istəyən və tez-tez özünü günahlandırmasına səbəb olan bir insan üçün kədərli bir təcrübədir. Özlərini “zəif” və ya “faydasız” adlandırırlar. Niyə güclü düşünmə qabiliyyəti olan insanlar arzuolunmaz davranış və ya emosiyaların tələsinə düşürlər?
PICT terapiya modeli böyüklərin başa düşə bilmədiyi və yeni məlumatlarla həll edə bilmədiyi hər cür problemlərin şüuraltında, şüuraltında gizləndiyi bilikləri üzərində qurulur. insanın uşaq hissəsi (insanın kiçik mənliyinin xatirələrinin yerləşdiyi şüuraltı hissəsi). . Başqa sözlə, həll edilməmiş problem uşaqlıqda başlayan və artıq şüurlu şəkildə xatırlanmayan duyğulara və əlaqəli inanclara aiddir. Bununla belə, onlar insanın yetkin həyatında fəal rol oynamağa davam edirlər. İçəridə 'uşaq' yoxdur, amma bir zamanlar uşaqlıqda hiss edilən çox real hisslər var və bu hisslər, yaxşı və ya olmasın, bizim böyüklər həyatımızda təcrübələrimizi formalaşdırır. Dr. Itzhak Fried-in beyin fəaliyyəti ilə bağlı işi həm də keçmişdən bir xatirə gələndə atəş açan neyronların hadisə baş verən zaman ən aktiv olanlar olduğuna dair birbaşa bioloji sübutlar təqdim edir. Şüurumuz “bugünkü” problemin birbaşa uşaqlıq təcrübəsi ilə bağlı olduğunun fərqində olmaya bilər, lakin bizim aktiv şüuraltımız bu əlaqəni tez və asanlıqla qurur – o dövrdə formalaşan inancları aktivləşdirir.
Bunu bacarmamaqdan yaranan çaşqınlıq. yeni məlumatlardan istifadə etmək. Səbəb odur ki, məlumat uşağa böyüklər dövləti vasitəsilə verilməlidir. Çünki bilik böyüklərdən uşağa avtomatik keçmir. Bu, menecerin biliklərinin avtomatik olaraq sahə işçilərinə ötürülməməsi kimidir. Şirkətlər öyrəndilər ki, təlimdən faydalanmaq üçün sahə personalı şəxsən təlim keçməlidir. Uşaq hissəsinin yeni məlumatlardan faydalanmasını istəyirsinizsə, bu, uşaq hissəsinə xüsusi olaraq bildirilməlidir. PICT elə qurulmuşdur ki, böyüklər uşaq hissəsinə (köhnə, köhnəlmiş məlumat və yanlış inanclarla işləyən) müsbət yeni məlumat verə bilsin. Daha sonra o, perspektivi dəyişdirməyi və problemləri həll etməyi hədəfləyir.
PICT bizə öyrədir ki, özümüz, başqaları və ya dünya haqqında əsas inanclarımız uşaqlıq dövründə, məlumatın doğru olub-olmadığını hələ qərar verə bilmədiyimiz yaşda öyrənilir. ya da yalan. Bu, prosesin çox erkən baş verdiyi üçün, məlumat/inamlar həmişə mövcud olan faktiki məlumatlar kimi görünür. Başqa sözlə, müştərinin “inam” baxımından düşünməsi çətindir, sanki daha böyük bir şeydir – şəxsiyyət haqqında həqiqət kimi hiss olunur (“Mən beləyəm”), digərləri (“İnsanlar bu kimi') və ya dünya ('Həyat belədir').
Əgər bizim emosional cəhətdən sağlam ailələrimiz varsa, bu inanc öyrənmə prosesi yaxşıdır, çünki o zaman özümüz, başqaları və digərləri haqqında inanclarımızın əksəriyyəti dünya müsbət, realist və dəstəkləyicidir. Bununla belə, disfunksional ailələrdə və ya zəif valideynlik bacarığı olan valideynlərdə öyrəndiyimiz inanclar yanlış və məhdudlaşdırıcıdır. Məsələn: Mən yetərincə yaxşı deyiləm, əlimdən heç nə gəlmir, Heç kəsə güvənmək olmaz, Təminat yoxdur, sevilməyə layiq deyiləm. Uşaqlıqda öyrənilən bu yanlış inanclar bizim üçün demək olar ki, görünməz olsa da, arxa planda aktiv olaraq qalır və qərar vermə proseslərimizə, özümüzə inamımıza, münasibətlərimizə və özümüzü motivasiya etmək qabiliyyətimizə təsir edir. İnanclar məntiqimiz üçün “görünməz” olduğundan, müəyyən bir şəkildə hərəkət etməməli olduğumuzu bildiyimiz zaman çaşqın oluruq və stress keçiririk. fərdlərin aspektləri (eqo halları) və özündə, başqasında Problemləri həll edərkən bu aspektlərin funksiyalarını başa düşməyi tövsiyə edir. PICT bu qəbul edilmiş metodu götürür və onu davam edən problemlərə, arzuolunmaz davranışlara və keçmiş travmalara sürətli, ətraflı, daimi və yumşaq bir şəkildə həll etmək üçün yenidən çərçivələyir.
PICT modeli əsas səbəbi müəyyən etmək üçün müştərinin şüuraltından istifadə edir. davam edən problemlərdən və arzuolunmaz davranışlardan.buna nail olmağa kömək edir. Sonra, xüsusi PICT üsullarından istifadə edərək, müştərinin “böyük hissəsi” (PICT Təcrübəçisinin rəhbərliyi ilə) “uşaq hissəsinə” lazımi məlumat, sevgi və dəstək verir. Bu PICT üsulları inamı dəyişdirmək üçün lazım olan məzmunu ehtiva edir və buna görə də "uşaq hissəsi" perspektivini dəyişdirir. İnsanın özü haqqında müsbət və ahəngdar inanclara sahib olması üçün “uşaq” və “böyük” hissələri gücləndirilməlidir. Əsasən müştəri arzuolunmaz davranış və hisslərdən keçərək istədiyi emosional azadlığa çatdırılır. Bu proses zamanı “valideyn” hissəsi mənfi və özünü məhv edən söhbətləri əvəz etmək üçün avtomatik olaraq yeni münasibət və bacarıqlar əldə edir.
oxumaq: 0
