Stressli olduğumuz zaman bəzi düşüncə səhvlərinə yol veririk. Sonsuzluğun müalicəsi çox çətin və qeyri-müəyyən bir dövrü əhatə etdiyi üçün stressə səbəb olmamasını gözləyə bilmərik. Belə olduğu halda bizim ən böyük vəzifəmiz yaşadığımız stressin intensivliyini balanslı səviyyədə saxlamağa və onun müalicəmizə mənfi təsirlərini minimuma endirməyə çalışmaqdır.
Aşağıda cütlüklərin yaşadıqları düşüncə səhvləri verilmişdir. sonsuzluq problemləri tez-tez daxil olur. Əgər sizdə bu düşüncə səhvləri varsa və onlar sizə yüksək səviyyədə təsir edirsə, müalicə olunduğunuz mərkəzdə psixoloji dəstək almağınız sizin üçün faydalı olar.
Psixi süzgəc: getdiyiniz bütün həkimlər yerinə Vəziyyətiniz haqqında “Müalicə ilə uşaq sahibi ola bilərsiniz” deməyə.Buna misal çəkə bilərik: onlardan yalnız biri “Uşaq sahibi ola bilməzsən” dedikdə birdən-birə başqalarına olan inamınız yox olur və bütün motivasiya yalnız sizinlə mənfi danışan həkimin dediklərini düşünməklə pozulur.
Gələcəyi oxumaq (Fəlakətə səbəb olmaq): Gələcək hadisələri təxmin etmək düşüncə səhvinə çevrilir. ağlımız. Məsələn, əvvəlki in vitro gübrələmə müalicəniz uğursuz olarsa, növbəti cəhdlərinizin də eyni şəkildə nəticələnəcəyinə olan güclü inamınız düşüncə səhvidir. Çünki gələcəyin nə gətirəcəyini təxmin etmək bizim üçün demək olar ki, qeyri-mümkündür.
Emosional Nəticə: Nəyisə hiss etməklə baş verənləri qarışdırmaq. Müalicədə olduğumuz müddətdə vəziyyətlə bağlı bəzi hisslərimiz var. Bu hisslər çox vaxt baş verənlərdən asılı deyil. Düşündüklərimizin və hiss etdiklərimizin mütləq gerçəkləşəcəyinə inanırıq. Hisslərinizə bu qədər inanmaq sizə mənfi təsir göstərə bilər. Müalicə zamanı “Mənə elə gəlir ki, bu dəfə nəyinsə pis gedəcəyini hiss edirəm” kimi mənfi fikirlər proses zamanı sizi yalnız depressiyaya salacaq və ruhdan düşəcək.
Müsbəti nəzərə almayın: Unutmayın. sonsuzluğun müalicəsinin qətiliklə bir mərhələli bir proses olduğunu, baş verən bir müalicə deyil. Müalicəni yalnız hamiləliyin nəticəsi əsasında qiymətləndirirsinizsə, bu, mənfi nəticə halında gələcək müalicələrə motivasiyanızı azaldacaq. gel əmələ gələ bilər. İlk imtahan günündən köçürmə gününə qədər hər şeyin mərhələli olduğunu bilərək bu prosesi keçməyə çalışın. Müalicəyə başlamaq üçün yumurta və sperma varlığı, istifadə olunan dərmanlara reaksiyanız, yumurta toplama prosesi, mayalanma prosesinin uğurlu olması və s. kimi mərhələləri görmədən yalnız nəticəyə diqqət yetirməkdən çəkinin. Əks halda, müalicənizdə bir çox müsbət şeylərə məhəl qoymayaraq stressinizi artıra bilərsiniz.
Ağıl oxuma: Bu düşüncə xətası hamımızın çox vaxt düşdüyü illüziyadır. Müayinəyə girirsən və həkimin üzü qaşqabaqlıdır və dərhal ağlına gəlir ki, sənin vəziyyətində nəsə var. “Şübhəsiz ki, pis bir şey var, bunu məndən gizlədir, bunu əsəbiləşməyim üçün deyir” və s... və s. O zaman həkiminizin həmin gün əsəbləşə biləcəyini, sizdən əvvəl etdiyi telefon zəngi və ya başqa bir xəstədən aldığı pis xəbəri düşünməyə bilərsiniz. Bu şəkildə düşünərkən səhv etmiş olarsınız və bu kimi nümunələr uzun müddətdə stressinizi artıra bilər.
Fərdiləşdirmə: Özümüzlə bağlı hər şeyi görmək. Müalicə nəticəsində yumurta və spermanın yaxşı dölləndiyi və yaranan embrionun köçürüləcəyi bildirilir. Transfer bitdi, o gün gəldi. Nəticənizin mənfi olduğunu öyrənirsiniz. Sonra bütün bu vəziyyəti özünüzə götürürsünüz. “Deməli, başıma bir şey oldu, embrion dayana bilmədi”, “Mənim bir qüsurum var”, “Tərəfdaşımı bu hissdən məhrum edirəm” kimi fərdiləşdirmələr edirsiniz. Bu, çox güclü və təhlükəli bir düşüncə səhvidir. Embrionun yapışıb yapışmaması birbaşa uşaqlıq yolunda problem olduğunu göstərmir.
oxumaq: 0
