Gaslighting nədir?

Ebru Özer Özkul, şüurlu və planlı şəkildə; Ebru Özer, qaz işıqlandırma anlayışının 1940-cı illərdə nümayiş olunan “Gaslight” adlı filmdən gəldiyini qeyd etdi.Özkul bu məlumatları verdi:

“İngrid Berkmanın baş rolda oynadığı filmdə ; Şiddətli ərinin sistemli təklifləri ilə ağlını itirdiyini düşünən qadının hekayəsi danışılır. Psixologiyada istifadə olunan gaslighting termini bu filmdən gəlir.

EVLƏKLƏRDƏ ÇOX GÖRÜLÜR

Qaz işıqlandırması nadir, lakin çox təhlükəli haldır. Səlahiyyətli bir şəxs bunu daha aşağı yaşda, statusda və ya daha zəif olan birinə tətbiq edir. Ən çox evliliklərdə olur. Həm kişilər, həm də qadınlar buna məruz qala bilərlər. Amma bizim cəmiyyətdə avtoritet daha çox kişilər olduğu üçün bunu daha çox kişilər xanımlarına tətbiq edirlər.

Yoxsa valideyn-övlad, müdir-işçi kimi münasibətlərdə görünür. Qaz işıqlandırması sosial mühitlərdəki münasibətlərdə də görünür. Məsələn, bir məzhəb şeyxi öz şagirdinə qaz yandıra bilər. Şagird öz reallığından qoparaq, şeyxinin dediyi hər şeyi doğru qəbul edir, istədiyini edir, qarşıdurmalarında acizlik, dəyərsiz və günahkar hiss etməyə başlayır.
Təcrübəçi qurbanı təcrid edir. onun mühiti. Dostları və ailəsi ilə görüşməsinə mane olur. insana nəzarət etmək O, öz həqiqətlərini və danışıqlarını yavaş-yavaş, addım-addım, aydın olmaq üçün yalan və yalan danışıqlarla manipulyasiya edərək manipulyasiya edir, özü ilə razılaşmaq üçün manipulyasiya strategiyalarından istifadə edir və münasibətləri yoluna qoyur. Səhv təkrar-təkrar təkrar edildikdə, insan buna inanmağa başlayır.

İnsanı dəyərsiz hiss edir

Təqsirkar qurbanı daim dəyərdən salır, onu alçaldır və özünü dəyərsiz hiss etdirir. O, sosial statusuna məhəl qoymur. Nəhayət, qazlı adam öz düşüncələrinə və həqiqətlərinə şübhə etməyə başlayır. O, öz reallığından qoparaq onu tətbiq edən şəxsdən asılı vəziyyətə düşür.

Özünə inamı zədələnmiş, özünə hörməti olmayan, demək olar ki, qurbanın reallıq qavrayışı. bir dairədə qapalı qalır, xarab olur. O, özünü günahkar hiss edir. Qaz işıqlandıran adam nə istəsə edir, az qala ağzına baxır. Özü haqqında sağlam qərarlar verə bilmir. Bu vəziyyət ömür boyu davam edə bilər. Bu dairəni özünün yeganə yaşayış yeri kimi gördüyü üçün buradan getməyə cəsarət etmir. Hətta o qədər aludə olur ki; cinayətkarın ölümünə yas tutun.

Qaz işığından sağ çıxanların ümumi xüsusiyyəti onların emosional, şübhəli, özünə inamı aşağı, itaətkar, itaətkar və razılığa can atan olmalarıdır. Əksinə, qaz işıqlandırma ilə məşğul olanlar; avtoritar, dominant, psixopatik, intellektli, empatik, anti-sosial şəxsiyyətə malik olan insanlar.Onun özünü dəyərsiz hiss etdiyi vəziyyət qaz işıqlandırması kimi qəbul edilməməlidir.

Bu, manipulyasiyadan daha çox şeydir. Manipulyasiyadan fərq ondan ibarətdir ki, hərəkət məqsədyönlü və planlıdır, davamlılıq var və qurban sosial izolyasiyaya məruz qalır. Manipulyasiya təsadüfən və ya şüursuz şəkildə edilə bilər, lakin qaz işıqlandırma şüurlu şəkildə addım-addım edilir.

İnsan uzun müddət ərzində yavaş, yavaş, inandırıcı, inandırıcı şəkildə manipulyasiya edilir. Bu, sırf şəxsiyyətə hücumdur. Özünə zərər vermək p; verən bir vəziyyət. Hər zaman insanın reallığı ilə bağlı oyun oynanılır.

MÜNasibətə XİT OLMAQ LAZIMDIR

Qaz işıqlandırması müşahidə olunduqda, əlaqə olmalıdır. dərhal dayandırılır.

Gaslightinge Ən vacib addım məruz qalan şəxsin vəziyyətini dərk etməkdir. Halbuki, çevrədən çıxmadan vəziyyətini dərk etmək çox çətindir, çıxanda isə köməksiz əlaqəni bitirməyə cəsarət edir. Lakin qaz işıqlandırma; Addım-addım, yavaş-yavaş inkişaf edən və şiddəti artan bir vəziyyət olduğundan, əlaqə son nöqtəyə çatmamış prosesdə fərq edilərsə, bu vəziyyətdən xilas olmaq daha asan ola bilər. anlayır və kömək alırlar.

_{oxumaq: 0}