Övladlarının emosiyalarına əhəmiyyət verən, maraq göstərən və övladlarının duyğularını bilən valideynlər "Emosiya Koçları" adlanır. Emosional məşqçi valideynlər övladlarına nə etməli, həyatın eniş-yoxuşları ilə necə mübarizə aparmalı olduqlarını istiqamətləndirirlər.
Uşaqlarının qəzəb, kədər, qorxu, kin kimi mənfi emosiyalarına etiraz etmir və onlara qarşı çıxmırlar. Uşaqlarını görməməyi üstün tutmurlar. Əksinə, övladlarının hiss etdiyi mənfi emosiyaları həyat həqiqəti kimi qəbul edirlər. Sonra isə onlar bu hisslərin yaşandığı anı bir “fürsət” olaraq görürlər və bundan istifadə edərək uşaqları ilə bu hiss haqqında danışmaq, onlarla birlikdə olmaq və bu hisslə necə mübarizə aparacaqlarını istiqamətləndirmək üçün istifadə edirlər.
Araşdırmalar göstərir ki: Uşaqların kədərləndiyi və ya qəzəbləndiyi anlar.Bu, onların valideynlərinə ən çox ehtiyac duyduqları anlardır. Uşaqların mənfi duyğularının öhdəsindən gəlmək qabiliyyəti məhdud ola bilər və bir-birindən fərqli ola bilər. Övladlarına emosional intellekt verməkdə müvəffəq olmayan valideynlər üç qrupa bölünür:
Emosiyaları nəzərə almayan valideynlər uşaqların mənfi emosiyalarına əhəmiyyət vermirlər və ya onları əhəmiyyətsiz hesab edirlər.
Emosiyalar Narazı valideynlər mənfi emosiyaları ifadə edən uşaqları tənqid edir, bəzən onları emosional ifadələrinə görə danlayır və ya cəzalandırırlar.
Emosiyalara müdaxilə etməyən valideynlər. və həddindən artıq dözümlüdürlər, uşaqların duyğularını qəbul edir və onlara empatiya göstərirlər. Lakin onlar davranışı istiqamətləndirmək və ya məhdudlaşdırmaq üçün kifayət deyillər.
Xülasə olaraq, valideynlər iki qrupa bölünür: emosional məşqçi valideynlər və məşq edə bilməyən valideynlər. Elə isə emosional kouçinq necə həyata keçiriləcək?
Emosional kouçinq prosesini beş mərhələdə nəzərdən keçirmək olar. Valideynlər:
Uşağın emosiyasını tanıyın.
Emosiyaya yaxınlaşmaq və öyrətmək üçün bir fürsət kimi baxın.
O, empatiya ilə dinləyir və emosiyaların doğruluğunu təsdiqləyir.
Uşağa emosiyanı adlandırmaq üçün düzgün sözləri tapmağa kömək edir.
Uşağa problemi həll etməkdə kömək etməklə yanaşı, o da O, sərhədləri müəyyən edir.
Emosional kouçluğun təsirlərinə baxdığımızda; Duyğuları ilə bağlı tez-tez təlimat alan uşaqlar daha sağlam və uğurlu olurlar (etməyənlərə nisbətən). Onların dostları ilə münasibətləri daha yaxşıdır, daha az problemli davranış nümayiş etdirirlər və zorakılıq hərəkətlərinə daha az qarışırlar. Onlar müsbət emosiyalardan daha az neqativ emosiyalar yaşayır və emosional cəhətdən daha sağlam fərdlər kimi yaşayırlar.
Emosional kouçinqin mərhələləri mütəmadi olaraq həyata keçirildikdə valideynlər və uşaqlar qısa müddətdə buna öyrəşir və bacarıqlı olurlar. Onlar duyğuları daha asan tanıyır və onları ifadə etməyə daha həvəslidirlər. Uşaqlar problemlərini həll etməyə çalışarkən, emosional məşqçidən kömək almağın faydalarını dərk etməyə başlayırlar. Problemləri olduqda, emosional bir məşqçi axtara bilərlər. Amma təbii ki, emosional məşq o demək deyil ki, biz həmişə sakit sularda olacağıq. Bəzi çətinliklərlə, maneələrlə qarşılaşırıq, elə məqamlar olur ki, uşağın emosiyaları ilə təmasda olmağa çalışırıq və ondan heç bir siqnal ala bilmirik. Tezliklə sıxlıq zamanı istifadə edə biləcəyimiz üsullardan danışacağam.
Valideynlərin ən böyük məsuliyyəti; Uşağı dinləmək yalnız uşağın sözlərini deyil, həm də sözlərin arxasındakı hissləri eşitmək kimi müəyyən edilir. Uşağınızı necə eşidirsiniz?
oxumaq: 0
