MENOPAUZA
Menopauza qadının məhsuldarlığının bitdiyi dövrdür. Bu dövrdə yumurtalıqlar qocalaraq funksiyalarını itirir və reproduktiv yaş sona çatır. Bu, yetkinlik kimi tamamilə fizioloji bir prosesdir.
Menopozun səbəbi:Yumurtalıqlar öz funksiyalarını itirirlər.
Menopozun ən mühüm əlaməti:1 il ərzində menstruasiyanın olmaması. Bu dövrə əvvəli menopoz, sonra isə menopoz adlanır.
Klimaks hansı yaşda baş verir:Ölkəmizdə menopozun orta yaşı 51-dir. Bununla belə, bu, daha erkən və ya daha gec də baş verə bilər.
Simptomlar, Şikayətlər
Klimaks prosesinin şiddəti insandan insana fərqli ola bilər. Erkən simptomlar adlandırdığımız nevroloji və psixoloji simptomlarla irəliləyir. Postmenopozal dövrə girən bir qadının ən əhəmiyyətli laboratoriya tapıntısı ən azı 3 ölçmədə estrogen səviyyələrinin 20-nin altında, FSH və LH səviyyələrinin isə 40-ın üzərində olmasıdır. FSH və LH səviyyələri menopozdan 3 il sonra ən yüksək səviyyəyə çatır və sonra tədricən azalır.
Estrogen çatışmazlığına bağlı şikayətlər dərhal ortaya çıxsa da, gec dövrdə ürək-damar xəstəlikləri və osteoporozla bağlı problemlər yaranır. İsti flaşlar və tərləmə ən çox görülən menopauza şikayətləridir. Bundan əlavə, qadınlarda narahatlıq, narahatlıq, iştahsızlıq, yaddaş itkisi, konsentrasiyanın olmaması, əhval dəyişikliyi və libido azala bilər. Menopoz zamanı sümük toxumasında dəyişikliklər baş verir.
Menopozun müalicəsi
Menopozun müalicəsini iki dövrə ayıra bilərik: menopozdan əvvəl (premenopozal) və menopozdan sonra (postmenopoz).
p>Menopozdan əvvəlki dövr: Menopoz zamanı yumurtalıqlardan sintez edilən FSH və estrogenlər əvvəlki xüsusiyyətlərini itirir. Yumurtalıqlar yaşlandıqca və hormonal dəyişikliklər meydana gəldikcə bu dəyişikliklərin yaratdığı şikayətlərə görə müalicə edilir. Bu dövrdə ən çox görülən şikayətlər qızdırma və nizamsız menstrual qanaxmalardır. Adətən hormonal müalicələr tətbiq olunur. Müalicənin dozası postmenopozal dövrdəkindən fərqlidir. Məqsəd xəstənin menstrual qanaxmalarının müəyyən dövrlərdə baş verməsini təmin etmək və xəstəni rahatlaşdırmaqdır.
Menopauzadan sonrakı dövr:Klimaksdan sonrakı dövrün müalicəsində əsas məqsəd. dövr itirilmiş estrogenin əvəz edilməsidir. n hormonunu əvəz etməkdir. Burada ən əhəmiyyətli problem hormonların harada, necə və nə qədər müddətə istifadə ediləcəyidir. İsti flaş şikayətləri və ya vaginal incəlmə qarşısı alınarsa, müalicənin gedişatını və müddətini şəxsə uyğun hesablamaq mümkün ola bilər. Gec menopoz problemi olan osteoporoz sürətləndikdə və ürək-damar xəstəlikləri riski artdıqda fərdi müalicə dozasını tənzimləmək mümkün olmur. Bu səbəblə müxtəlif araşdırmalardan əldə edilən nəticələr çərçivəsində müalicələr planlaşdırılmağa çalışılır.
DOĞUMA NƏZARƏT ÜSULLARI
Ailə planlaması cütlərin çox uşaq sahibi ola bilməsi üçün edilir. istədikləri kimi, istədikləri zaman. Arzuolunmaz hamiləliyin qarşısının alınması və iki doğuş arasındakı vaxtın onların sosial-iqtisadi vəziyyəti nəzərə alınmaqla tənzimlənməsi ailə planlaşdırılmasının məzmununu təşkil edir.
Ənənəvi Doğuşa Nəzarət Metodları: Çıxarma, doğuş gününün izlənilməsi. yumurtlama və cinsi əlaqədən sonra vajinanın yuyulması. ən çox istifadə edilən ənənəvi doğuşa nəzarət üsullarıdır. Bu üsullarla hamiləlik riski çox yüksəkdir. Ölkəmizdə geri çəkilmə üsulu ən çox istifadə olunur, lakin düzgün tətbiq olunsa belə, müvəffəqiyyət nisbəti aşağıdır. Buna görə də tövsiyə etdiyimiz üsullar arasında heç bir ənənəvi üsul yoxdur.
Prezervativ
Prezervativ maneə üsullarından biridir. Vaginal diafraqma, vaginal prezervativ və servikal qapaq kimi üsullar da maneə üsulları hesab olunur. Prezervativin nasazlığı tez-tez istehsal səhvləri deyil, istifadə səhvləri səbəbindən baş verir. Prezervativlər cinsi əlaqədən əvvəl taxılmalı və penis sərtliyini itirdikdə çıxarılmalıdır.
Doğuşa nəzarət həbləri
Doğuşa nəzarət həbləri yumurtlamanın qarşısını alır və hamiləliyin qarşısını alır. Ümumiyyətlə, gündə 1 həb 21 gün ərzində istifadə olunur. Qutu bitdikdən sonra 7 günlük fasilə verilir. Bu dövrdə menstrual qanaxma baş verir. Menstruasiyadan sonra 21 gün təkrar istifadə olunur. Doğuşa nəzarət həbləri əsasən 21 tabletlik qutularda satılır. Həblər 28 ədəd həbdə də mövcuddur.Unutmamaq lazımdır ki, birinci qutudan istifadə zamanı qorunma aşağı olur və əlavə üsuldan istifadə edilməlidir.
The Morning After Pill
Səhər həbləri doğuşa nəzarət üsulu deyil. müdafiə Cinsi əlaqədən sonra istifadə edərək hamiləliyin qarşısını almaq məqsədi daşıyır. Ertəsi gün həb cinsi əlaqədən sonra ilk 72 saat ərzində istifadə edilməlidir.
Spiral (IUD)
Ən çox istifadə edilən və təsirli doğuşa nəzarət vasitəsidir. dünyada üsul. Spermanın yumurtaya çatmaması və mayalanma baş versə belə, yumurtanın çökməsinin qarşısını almaq üçün uşaqlıq yolunda yerləşdirilən materiala spiral deyilir. 99 faiz yüksək qorunma dərəcəsinə malikdir.
İyeksiya
Aylıq və ya 3 ayda bir progesteron hormonunun əzələyə yeridilməsidir. İlk aylarda menstruasiya pozğunluğuna səbəb ola bilər. Yüzdə 98 qoruyucudur.
Dərialtı İmplant
Ümumiyyətlə qolun daxili səthindəki yivə yerləşdirilən cihaz hamiləliyi boğur. nəzarət edilən hormonların sərbəst buraxılması. 5-6 il yüksək səviyyədə qorunma təmin edir.
Boruların bağlanması
Yuxarıdakı üsullardan fərqli olaraq qalıcı bir üsuldur. Başqa bir hamiləlik istəməyən qadınların sterilizasiya prosesi olaraq da təyin oluna bilər.
HAMILELİK ƏSZƏRİNDƏ ÜLBƏ VƏ QUSMA
Hamiləlik zamanı ürəkbulanma və qusma şikayətləri əksər ana gözləyən analarda görülə bilər. . Hamiləliyin 4-6-cı həftəsində başlayır və adətən 12-ci həftədə bitir. Daha çox səhər saatlarında baş verdiyi üçün buna səhər xəstəliyi də deyilir. İlk hamiləliyini yaşayan insanlarda ürək bulanması daha çox olur. Ürəkbulanma ilə yanaşı ikrah hissi də kifayət qədər yüksəkdir. Qida, siqaret, ətir və tər kimi kəskin qoxular iyrəncliklə yanaşı ürək bulanması və qusmaya səbəb ola bilər.
Hər gələcək anada ürək bulanması olmayacaq, lakin bəzi hamilə qadınlarda həddindən artıq ürəkbulanma ola bilər. Şiddətli qusma və yeməkdən sonra daimi qusma nəticəsində kilo itkisi baş verərsə, həkimə müraciət etmək lazımdır. Əgər sidik analizində qidalanma pozğunluğuna görə 2-3 dərəcə müsbət keton səviyyəsi aşkar edilərsə, xəstəxanaya yerləşdirilməli və zərdab verilməlidir. İtirilmiş minerallar zərdabla bərpa olunur.
Hamiləlik zamanı bulantı və qusmanın səbəbləri nələrdir?
Ürək bulanması və qusma hamiləlik hormonlarının artması ilə əlaqədardır. B6 vitamini çatışmazlığı və hamiləliklə bağlı stress də hamiləlik zamanı qusmanın səbəbi olaraq görülür. Bunların xaricində Tiroid bezinin pozulması, yorğunluq və psixoloji faktorlar da daxil ola bilər. Çoxlu hamiləliyi olanlar, gənc hamilə qadınlar, daha əvvəl ürək bulanmasından şikayət edənlər (məsələn, avtomobil sürərkən ürək bulanması olanlar) və miqrenləri olanlar hamiləlik zamanı ürək bulanması və qusma problemi ilə qarşılaşa bilərlər.
Hamiləlik zamanı qusma və ürək bulanmasının qarşısını necə almaq olar?
Hamiləlik zamanı qusma və ürək bulanmasının qarşısını necə almaq olar?strong>
İlk növbədə qidalanma vərdişlərini dəyişmək lazımdır. Az yağlı, ağrısız və ədviyyatsız qidalar istehlak edilməlidir. Az və tez-tez yemək faydalı olacaq. Ürək bulanması yaşasanız da olmasa da, tövsiyə etdiyimiz zülalla zəngin yemək vərdişi bulantıya yaxşı təsir edəcək. Bol maye içmək. Ürək bulanması xüsusilə səhər saatlarında baş verdiyi üçün dərhal yatağınızdan qalxmayın və ani hərəkətlərdən qaçın. Ağ qovrulmuş noxud və ya duzlu kraker kimi qəlyanaltıları yanınızda saxlayın. Ən əsası bu problemi həkiminizlə bölüşün və onun təkliflərinə qulaq asın.
HAMİLƏLİK ZAMANI ÇƏKİ
Hamiləlik zamanı ideal çəki artımı 7-12 yaş arasıdır. 15 kiloya qədər çəkiyə icazə verilsə də, daha çox şey gələcək ana və körpə üçün risk yarada bilər. Həddindən artıq kökəlməyin öyündüyü və bəzi insanların bu köhnə vərdişləri bu günə qədər daşıması hələ də bəzi gələcək anaların “əlavə kökəlməyin körpə üçün faydalı olacağı” düşüncəsinə səbəb olur. Lakin elmi araşdırmalar bu fikrin doğru olmadığını sübut edib.
Gələcək ananın həddindən artıq çəki alması körpənin sağlamlığına zərər verə bilər. Beynin inkişafına mənfi təsir göstərə bilər və həmçinin qan şəkəri balansını poza bilər. Şəkər balansının pozulması hiperqlikemiyaya səbəb ola bilər ki, bu da körpənin iri olmasına və şəkərli diabetə güclü namizəd olmasına səbəb ola bilər.
Həddindən artıq çəki artımı anaya da zərər verir. Həddindən artıq çəki yüksək təzyiq və diabetə səbəb ola bilər. Bu, həm anaya, həm də avtomatik olaraq körpəyə mənfi təsir göstərir.
Orta hesabla 7-12 kiloqram çəki saxlamaq üçün balanslaşdırılmış qidalanmaya riayət etmək, zülalla zəngin, karbohidratları az olan qidalardan istifadə etmək lazımdır. Hamiləlik dövründə maddələr mübadiləsi ümumiyyətlə yavaşladığı üçün bol su istehlak edərək və idman etməklə canlandırmaq lazımdır. Gəzinti, üzgüçülük, pilates və yoqa kimi idmanlar ağır məşq etməmək şərti ilə edilə bilər. Xüsusilə laktik turşunun yığılması ilə nə baş verir? Ağır məşqlərdən qaçınmaq lazımdır. Bundan başqa, yüngül idman zalı məşqləri etməyin heç bir zərəri yoxdur.
oxumaq: 0
