Albert Ellisin fəlsəfəsindən təsirlənən bir terapiya modeli olan Rasional Terapiya həyatda çətinliklərin qarşısının alınmasında, inanclarımız və düşüncələrimizə görə yarana biləcək davranış nümunələrinin idarə edilməsində və xüsusilə depressiyada effektiv terapiya modelidir. Onun fəlsəfəsi də Epiktat, Markus, Aurellius, Konfutsi və s. kimi mütəfəkkirlərdən qaynaqlanır. Təsir və tərbiyə olunan rasional terapiya "İdrak"la işləməyə yönəlir.Ümumiyyətlə, fərdlərə hadisələr deyil, hadisələri qavrayışları təsir edir.Bu terapiyada model, 3 əsas struktur üzrə təhlil edilən hadisələr ABC modelləşdirmə yolu ilə araşdırılır.
*A:Event:(Activating),
*B (İnanclar):İnanclar,
*C(Nəticələr):Emosiyalar və davranışlar.
Bundan əlavə, terapevt;
* D (Mübahisə edən): Təkzib üsulları ilə terapevt müştərinin düşüncə sistemini yenidən qurur, fikirləri təhlil edir və müştəriyə fikirlərini yeniləməyə imkan verir.
Rasional terapiya modelləşdirməsinə görə; İnsan özü üçün məsuliyyət daşıyır. Fərdin duyğularını ayırmaq vacibdir və fərd üçün sağlam və qeyri-sağlam neqativ emosiyaları müəyyən etmək çox vacibdir. Məsələn, bir vəziyyət qarşısında depressiyaya düşmək və məhv olmaq qeyri-sağlam və neqativ emosiyalar olduğu halda, normal səviyyəli narahatlıq və narahatlıq sağlam mənfi emosiyalardır.Terapiyaların əsas məqsədi insanın hadisələrlə bağlı sağlam mənfi emosiyalar hiss etməsidir.Rasionallıq, yəni realist düşüncə sistemi; məntiqli, faydalı, məqsədyönlü, realistdir və sağlam duyğuları müdafiə edir.
ƏSAS İNANÇLARIMIZ:
*Şişirilmiş Tələbkar
*Terrorizm
*Aşağı dözümlülük
*Özünü və həyatı dəyərsizləşdirmək bütün insanlara xas olan mənfi inanc sistemləridir.
Bunda Terapiya modelləşdirməsində müştəri inanc və nəticə sistemləri arasındakı əlaqəni yaxşı başa düşməlidir ki, bunu biz BC Link adlandırırıq.Məqsəd nədir?Ən pis ssenarilər nə dərəcədə realdır? Onları idarə etməyin nə dərəcədə düzgün olması və s. kimi suallara yönəldilmiş sessiyalar prosesi izləyir. Proses fərdin psixopatoloji intensivliyindən asılı olaraq davam edir.
oxumaq: 0
