Komfort zonası (təhlükəsiz zona) özümüzü ən təhlükəsiz hiss etdiyimiz, minimum stress və maksimum rahatlığın olduğu yer və ya mərhələdir. Bu məkanı yaratmaq insanın təbiətində var. Ancaq bu sahə insanların irəliləməsinə mane olur və fərdlərin zamanla paslanmasına səbəb olur. Bu ərazidə olan insanlar özlərini təhlükəsiz hiss edirlər, lakin kor olduqlarını dərk etmirlər. Bundan yeganə çıxış yolu cəsarətdir.
İşimizdə, evdə rahatlıq zonası yarada bildiyimiz kimi, onu münasibətlərimizdə və ya özümüzdə də yarada bilərik. Davamlı olaraq etdiyimiz və öyrəşdiyimiz davranışlar bizim rahatlıq zonamızdadır. Rahatlıq zonası, öz yolumuzda yarana biləcək və özümüzü rahat hiss etdiyimiz problemləri aşkar edərək yaratdığımız bütün mübarizə strategiyalarıdır. Hər gün işə eyni marşrutla getdiyimiz zaman çox daha rahat olmaq hissindən tutmuş, işlədiyimiz sənayedə gündəlik işlərimizi yerinə yetirərkən tanımadığı bir sahəyə köçərkən yaranan narahatlığa qədər hər şey əslində komfort zonası ilə bağlıdır.
Komfort Zonasını tərk etmək
Rahatlıq zonanızdan kənara çıxmaq narahatlıq, stress və gərginlik yaratsa da, bu, sizin irəliləyişiniz üçün əvəzolunmaz şeylərdən biridir. sənin həyatın. Rahatlıq zonanızdan hər dəfə çıxdığınız zaman sizi daha güclü və inkişaf etmiş edir. Yeni şeylər öyrənmək və yeniliklərə açıq olmaq istəyirsinizsə, rahatlıq zonanızı tez-tez tərk etməlisiniz. Bu bölgəni tez-tez tərk etmək bir müddət sonra normallaşmağa başlayacaq və bununla əlaqədar narahatlıq və stress səviyyənizin yavaş-yavaş azalacağını görəcəksiniz. Əslində rahatlıq zonası sizi rahat və təhlükəsiz hiss etsə də, az inkişafla monoton bir həyat təmin edir.
Rahatlıq zonasından kənarda haradadır?
Rahatlıq zonasından sonrakı növbəti sahə böyümə zonası. Bu, insanların və qurumların inkişaf etməli və inkişaf etməli olduğu sahədir. İnkişaf sahəsi rahatlığın pozulduğu və dəyişikliyin başladığı sahədir. Daha bir inkişaf sahəsi panika sahəsidir. Bu sahədə diqqətli olmaq lazımdır. Çaxnaşma zonasında çox vaxt rahat düşünmək mümkün olmur. Narahatlıq, qorxu, narahatlıq kimi duyğular ön plandadır Bu da özünü göstərir.
Vəziyyəti bir misalla hərtərəfli izah edək; İctimai nəqliyyatdan istifadə etməkdən bezmiş ola bilərsiniz və öz avtomobilinizə sahib olmaq istəyə bilərsiniz. Əvvəlcə içinizdəki səs danışmağa başlayır: “Nə lazımdır? Sürücülük vəsiqəsi almaq bahalı və uzun prosesdir. Avtomobilə sahib olmaq da çox baha başa gəlir. “Gəl, imtina et, öyrəşdiyin nizamla davam et”. Amma bu dəfə o səsə qulaq asmadan qətiyyətlə hərəkət etdin və cəsarətlə sürücülük məktəbinə getdin. İndi rahatlıq zonanızı tərk etdiniz və inkişaf sahəsinə keçdiniz. İndi bu nümunəni davam etdirərək, çaxnaşma sahəsinə nəzər salaq. Artıq sürücülük vəsiqənizi almısınız, həm də avtomobil almısınız. Amma bir neçə gün sonra maşın sürərkən kiçik bir qəza keçirdiniz. O qədər qorxursan ki, daha sükana toxunmağa belə cəsarət etmirsən. Sürməyi unut, heç bir avtomobilə minə bilməzsən. Bu panika sahəsidir. Məyusluq indi ruhdan düşüb, narahatlıq və narahatlıq öz yerini tutur. Bu sahədə şəxsi avtomobili yenidən idarə etməyə təşviq etmək çox çətin olacaq.
Komfort Zonasını tərk etmək nə dərəcədə faydalıdır?
p>
-
Yeni təcrübələr sizi daha yaradıcı edir.
-
Özünüzü itələmək potensialınızı ortaya qoyur.
-
Daha da inkişaf etməyə və irəliləməyə imkan verir.
-
Daha xoşbəxt və daha dolğun həyat təklif edir.
-
Əsl məqsədlərinizə çatmağınıza imkan verir.
-
Qorxularınıza qalib gəlməyinizə imkan verir.
-
“Mən də bunu etdim, “Mən bacardım”.
Komfort zonasından necə çıxırıq?
-
Rahatlıq zonanızdan kənarda nə olduğunu dərk edin.
-
Rahatlıq zonanızı tərk etməyin üstünlüklərini sadalayın.
Qorxularınızın fərqində olun.
Rahatlıq zonanızı tərk etməyin mənfi cəhətlərini sadalamaqla qarşılaşa biləcəyiniz problemlərə hazır olun.
Rahatlıq zonanızı tərk etmək İşdən çıxmaq ilk başlarda sizdə narahatlıq hissi yaradacaq. Ancaq zaman keçdikcə siz o diskomfort hissinə alışacaqsınız. Narahat hiss etmənin rahatlığı və ya Zövq alın!
Məğlubiyyətlərdən və uğursuzluqlardan qorxursunuzsa, risk edin. İlk cəhddə uğur qazanmağa ehtiyac yoxdur. Hər uğursuzluq və məğlubiyyətlə uğura aparmayan yolu aradan qaldırdın və təcrübə qazandın.
Məqsədini mərhələlərə bölün. Kiçik addımlarla irəliləyin. Məsələn, məqsədiniz hər gün müntəzəm idman etməkdirsə, həftədə 2 gündən başlayın və tədricən artırın.
Bəhanə gətirməyin. İstədiyiniz hər şeyə nail ola bilərsiniz, cəsarətli olun, təxirə salmayın! Bu gün ilk addımı atın!
oxumaq: 0
