Biz düşünürük və tez-tez deyirik ki, həyat sadəcə bir təlaşdır. Bu təlaş içində daim bir şeylə məşğul olmağa çalışdıqca özümüzü unuduruq. Ya özümüzə vaxt ayırmağı düşünmürük, ya da vaxt tapa bilmirik. Bizi hər zaman başqalarının nə etdiyi və ya bizim haqqımızda nə düşünəcəkləri, nə deyəcəkləri maraqlandırır.Bütün bunlarla məşğul olarkən təbii olaraq özümüzə vaxtımız yoxdur. Bəlkə də bunu reallaşdırmağa çalışmırıq. Beləliklə, özümüzdən uzaqlaşmağa başlayırıq. Sonra bu vəziyyət özünü göstərir; Bu, münasibətlərimizin, məktəb və ya iş həyatımızın pisləşməsi ilə özünü göstərir. Biz həmişə günahkarı kənarda axtarırıq; “Bu mənim üçün yaxşı deyil” demək... Halbuki bütün məsələ əslində içəridə olur. İnsan öz yoluna çıxmayınca, cavabı həmişə insanda, işdə, şəhərdə axtarır, tapa bilmir. Onu tapa bilməyəndə yavaş-yavaş məhvə doğru irəliləyir.
Azadlıq fizikidir, yoxsa mənəvi?
İndiyə qədər biz azadlığı həmişə fiziki bir şey kimi qəbul etmişik. Bununla belə, biz azadlığı iki şəkildə yaşayırıq: fiziki və əqli. Biz bu iki anlayışı eyniləşdiririk, lakin əqli azadlıq olmadan fiziki azadlıq yoxdur. Azadlığımıza; İşimizdən çıxanda, məktəbdən çıxanda, münasibətimiz bitəndə yenidən görüşəcəyimizi düşünürük. Ancaq bütün bunları zehnimizdə dərindən qazıb tədqiq edərək azad olmadıqca, heç bir mənada azad ola bilmərik. Azad olmasaq, öz səyahətimizdə irəliləyə bilmərik.
İnsanın özünə olan səyahətində heç vaxt hədəf yoxdur.
Bu yolda biz həmişə yeni bir şey dərk edirik və maariflənirik. Əslində biz həyatda heç vaxt tam deyilik, daim öyrənməyə davam edirik və çatışmazlıqlarımızı tamamlamağa çalışırıq.
Biz öz səyahətimizə çıxıb öz mahiyyətimizə qayıtmağa çalışdıqca, bəzi məsələlərdə nə qədər çox məlumatlı ola bilsək, bir o qədər yaxşı irəliləyə bilərik.
Biz sürətlə irəliləyə bilərik. Çalışmayın, yavaşlayın!
Qarşılaşdığımız situasiyalar və həyatda yaşadığımız hadisələr bizi sanki yarış yolundaymış kimi sürətləndirməyə məhkum edir. Yavaşlasanız, itirərsiniz, mesaj göndərin � verir. Beləliklə, özümüzü natamam, nəyisə əskik hiss edirik. Halbuki sürəti azaltmaq ruhu qoruyan ən vacib şeylərdən biridir. Bədənin ruhundan əvvəl gedirsə, o zaman gecikəcəksən. Bədən və ruh eyni vaxtda yoluna davam etməsə, natamam qalarsan, tam olmazsan. Beləliklə, yavaşlamağı özünüzə xatırlatmalısınız. Bu yavaşlamaya hər şeyi qoya bilərsiniz; yavaş yemək, yavaş sürmək, yavaş danışmaq, alış-veriş edərkən ləng olmaq, bir şey alarkən gözləmək... Bunlarda özümüzü gözlətdirə bildiyimiz qədər azad oluruq və buna görə də özümüzə yaxınlaşırıq.
Nəyə müraciət etdiyinizə diqqətli olun!
Diqqət həyatın mahiyyətidir. İnsan həyatda nəyə diqqət etmək və görmək istəyirsə onu görür. Bəzən çox diqqət etdiyimiz və ya bəlkə də heç sevmədiyimiz şey həyatımızdır. Əslində sevmədiyimiz hər şey özümüzdən gəlir. Bəzən çatışmazlıqlarımıza o qədər diqqət yetiririk ki, istəmədən özümüzü bıçaqlayırıq. Buna görə diqqəti idarə etmək ən vacib şeylərdən biridir. Yenə başqaları ilə əlaqəli başqa şeylərə daim diqqət yetirərkən özümüzü unuduruq...
Sual verməyi öyrənin, qorxmayın!
Soruşmaq suallar ən vacib ünsiyyət mənbələrindən biridir. Sual vermədən qarşınızdakı insanı və ya vəziyyəti nə başa düşməyinizi, nə də başa düşməyinizi gözləyə bilərsiniz. Uşaqlıqdan tərbiyə və məktəb həyatımızda həmişə suallardan qorxmağı öyrənmişik. “Bəs bizdən nəsə soruşsalar və biz düzgün cavab verməsək, onu natamam şərh etsək, bizə əsəbiləşsələr və ya ələ salsalar necə olacaq” kimi fikirlər beynimizdə fırlanırdı. Bu vəziyyət bizim qorxmağımıza və gələcəkdə sual verməkdən yayınmağımıza səbəb oldu. Əlbəttə, elə vəziyyətlər ola bilər ki, bəzi şeyləri sorğu-sual etdikdə, özümüzü çıxılmaz vəziyyətdə hiss etdikdə vəziyyətdən çıxa bilmirik. Bəzən işığı tapmaq üçün dibini görmək lazımdır. Odur ki, gördüyünüz qaranlıqdan qorxmayın, əksinə, ona doğru gedin. Narahat, narahat, stresli hiss etdiyiniz zaman doğru yolda olduğunuzu unutmayın. Çünki bunlar göstərir ki; Öz içinizdə dönməyə və özünüzü araşdırmağa başlamısınız. Özünüzə yaxınlaşdığınız zaman standartlardan və naxışlardan qurtulub özünüzü yarada bilərsiniz. Mərkəzə çatın Buna nail olmaq üçün maraqlarınızdan və öz quruluşunuzdan asılı olaraq bu səyahətdə müxtəlif yolları sınaya bilərsiniz; gəzmək, meditasiya etmək, bu kimi mövzularda kitab oxumaq, seminarlara qatılmaq... Hər kəsin fərqli həll yolları ola bilər. Bunu edərkən yeganə vacib şey özünüzlə dürüst olmaqdır. Unutma ki, hamını aldada bilərsən, amma heç vaxt özünü...
oxumaq: 0
