Günəş işığında ultrabənövşəyi şüalar (UV), UV-A və UV-B uzun müddət günəşə məruz qaldıqda dərinin yanmasına səbəb olur. Təkrarlanan dəri yanıqları da dəri xərçənginə səbəb olur. Normalda atmosfer və ozon təbəqəsi yerə çatan ultrabənövşəyi şüaların miqdarını azaldır. Lakin ozon təbəqəsinin incəlməsi ilə yerə çatan ultrabənövşəyi şüaların miqdarı artıb. 1973-cü ildən bəri ən ciddi dəri xərçəngi olan "melanoma"nın tezliyi 150%, "melanoma"ya bağlı ölümlərin sayı isə eyni dövrdə 44% artıb. İnsanın həyatı boyu aldığı ultrabənövşəyi şüaların yarısından çoxu uşaqlıq dövründə qəbul edilir, çünki bu dövrdə açıq havada sərf olunan vaxt maksimumdur. Ömründə bir dəfə qabaran və ya günəş yanığı olan bir insanın melanomaya tutulma riski yanıq olmayanlara nisbətən iki dəfə çoxdur. Hər yanma ilə bu risk ikiqat artır. Dəri xərçəngindən qorunmağın ən yaxşı yolu dəri yanıqlarının qarşısını almaqdır.
Günəş yanıqları necə baş verir?
Uzun müddət günəşə məruz qaldıqda, ultrabənövşəyi şüalar ilk növbədə dəridə qızartı yaradır və, uzunmüddətli zədələnmələrdə, su ilə dolu baloncuklar. Qızartı, ağrı və şişkinlik günəşə məruz qaldıqdan 2-4 saat sonra başlayır və 24 saat ərzində maksimuma çatır. Bu birinci dərəcəli yanıqdır. Su ilə dolu qabarcıqlar olduqda, bu, yanığın indi ikinci dərəcəli olduğunu göstərir. Üçüncü dərəcəli yanıqlarda qabıqlar əmələ gəlir, günəş üçüncü dərəcəli yanıqlara səbəb olmur.
Günəş yanığı zamanı nə etməli?
Ağrı və istilik 48 saat davam edir. İbuprofen erkən başlasa və 2 gün istifadə edilərsə, narahatlığı çox azaldır. Nəmləndirici kremlər də gündə üç dəfə tətbiq olunarsa rahatlıq verir. Bu kremlər iki gün davam etdirilməlidir. Çox qalın, yağlı məlhəmlərdən istifadə edilməməlidir, bu, uşağı daha isti saxlayır və tərləmənin qarşısını alır.
Soyuq vanna qəbul etmək və ya soyuq suda isladılmış paltarları gündə bir neçə dəfə yanıq yerinə qoymaq ağrıları azaldır, duş qəbul edir. çox ağrılı ola bilər. Yanıqlar olduqda, uşağınıza daha çox su içdirməlisiniz, bu, susuzluğun qarşısını alır və xəstələnir. Peeling bir həftə ərzində başlayır və dəriyə nəmləndirici kremlər sürtülməlidir.
Uşağınızın dərisində qabarcıqlar əmələ gəlsə və partlayarsa, üzərindəki ölü dərini təmiz, kiçik qayçı ilə çıxarmaq lazımdır. Sonra bir antibiotik kremi tətbiq edilməlidir (məsələn, Bactr oban). Məlhəmi gündə üç dəfə yuyub yenidən tətbiq etmək lazımdır.
Günəş yanıqlarında ən çox edilən səhvlərdən biri də yanıq yerinə diş pastası, qatıq və ya qalın məlhəm sürtməkdir. Bunlar həm faydasızdır, həm də təmizləmək çətindir. Digər bir səhv, günəşdən qoruyucu losyonları qaraldıran losyonlar və ya yağlarla qarışdırmaq və günəşdən qoruyucu əvəzinə bronzlaşdırıcı istifadə etməkdir.
Günəş yanıqlarının qarşısını necə almaq olar?
Dəri xərçəngindən qorunmağın yolu günəş yanıqlarının qarşısını almaqdır. Dəri xərçəngi daha gec yaşlarda meydana çıxsa da, səbəb uşaqlıqda günəş yanıqlarıdır. Uşağınızı dəri xərçəngindən qorumaq üçün onu günəş yanığından qoruyun.
- Əgər uşağınız gündə 30 dəqiqədən çox çöldə olacaqsa, günəşdən qoruyucu losyon istifadə edin.
- körpələrin dərisi daha incədir, günəşə daha həssasdırlar. Bu səbəbdən 6 aydan kiçik uşaqlar birbaşa günəşə məruz qalmamalı, mümkün qədər kölgədə saxlanmalıdırlar. Günəşə çıxarkən qoruyucu losyon, uzun paltar və kənarlı papaqdan istifadə edilməlidir.
Qarşılaşmaq istəyən yeniyetmələr qoruyucu losyondan da istifadə etməli və günəşə alışmalıdırlar. İlk gün 15-20 dəqiqə günəş altında qalmalı, sonra bu müddət gündə 5 dəqiqə artırılmalıdır.
- Uşaqları saat 10:00-dan günəşə çıxarmayın. 15:00 günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlardır. Buludlu havaya aldanmayın, günəş şüalarının 70%-i buludlardan keçir. Bundan əlavə, günəş şüalarının 30%-i seyrək toxunmuş paltarlardan dəriyə keçir.
- Unutmayın ki, qum və su günəş şüalarını əks etdirir. Dəri yanıqları hətta kölgədə də baş verə bilər. Şapka və ya çətir uşağınızı əks olunan şüalardan qoruya bilməz.
- Uşağınızın gözlərini də günəşdən qoruyun. İllərlə ultrabənövşəyi şüalara məruz qalmaq katarakt riskini artırır. Uşağınıza ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan günəş eynəkləri alın. Yanaqlar, burunlar və çiyinlər günəşdə daha çox yandığından bu bölgələri qoruyucu losyonlarla intensiv şəkildə qoruyun.
Günəş yanığı riski hansı qrupdadır?
Uşaqların 15%-nin dərisi heç vaxt qaralmır, lakin yanır. Xüsusilə açıq dərili uşaqlar həyatları boyu günəşə qarşı diqqətli olmalıdırlar. Əgər uşağınızın dərisi açıqdırsa, Bir insanın sarı və ya qırmızı saçları, çilləri, mavi və ya yaşıl gözləri varsa və ya çoxlu mol varsa, onlar günəş yanıqlarına daha həssasdırlar və buna görə də dəri xərçəngi riski qrupundadırlar. Əgər bu uşaqlar yayda qısa müddətə də olsa günəşə çıxırlarsa, qoruyucu losyonlardan istifadə etməli olurlar.
Günəşdən qoruyucu losyonlar
- Bazarda günəşdən qoruyan çoxlu məhsullar var. Xüsusilə, həm UV-A, həm də UV-B-dən qoruyan bir məhsula üstünlük verilməlidir.
- SPF (Günəşdən Qoruma Faktoru) və ya filtr gücü günəşdən qoruyucu məhsulun ultrabənövşəyi şüaların nə qədərinin dəriyə ötürülməsini müəyyən edir. dəri. göstərir. Misal üçün; 15 faktoru olan bir məhsul şüanın 1/15-ni, yəni 7% -ni ötürür. Beləliklə, günəş altında təhlükəsiz vaxt keçirmə müddətini 20 dəqiqədən 5 saata qədər artırır. Qoruma faktoru 15-dən yuxarı olan məhsullar 5 saatdan çox qoruyur. Günəş yanıqları üçün təhlükəli saatlar olan 10:00-15:00 saatları üçün 15 qoruma əmsalı kifayətdir. Ancaq açıq dərili uşaqlar üçün 30 qoruma əmsalı tələb olunur. Qısaca desək, bütün uşaqlar üçün qoruyucu faktoru 15 və yuxarı olan məhsullardan istifadə etmək lazımdır.
- Günəşə çıxmadan 30 dəqiqə əvvəl qoruyucu vasitələr tətbiq etmək lazımdır. Burun, yanaqlar, qulaqlar və çiyinlər xüsusilə yaxşı qorunmalıdır.
- Məhsulların çoxu hər 3-4 saatdan bir təkrar tətbiq edilməli, tərləyibsə və ya suda qalıbsa, dərhal təkrar tətbiq edilməlidir. Suya davamlı məhsullar suda 30 dəqiqə qalır.
oxumaq: 0
