Əzələlərlə əhatə olunmuş dairəvi quruluşa malik olan vajina sadəcə yuyulmaqla sağlam ola bilməz. Çanaq əzələlərinin
işləməsi təmin edilərək, vajinada meydana gələ biləcək problemlərin qarşısı alına bilər. Məsələn, gəzinti, pilates
və ya çanaq döşəməsi məşqi olan kegel məşqi çanaq əzələlərinin işləməsini təmin edir və bu nahiyənin qan təchizatını artırır.
Vaginal ifrazatlar və axıntı
p>Aybaşı Menstruasiya menstruasiya dövrünüzdən sonrakı dövrləriniz təmizlik məqsədilə vajinanızdan gələn ağ ifrazatdan ibarətdir
. Yumurtalıqdan ifraz olunan hormonlara cavab olaraq ifraz olunan bu maye uşaqlıq boynu və vaginal divardan ifraz olunur.
Vaginal axıntınız ağ, şəffaf və qoxusuzdursa, normal bir axıntıdır. Əgər axıntınız yaşıl-sarı rəngdədirsə və pis qoxu varsa, bu infeksiya əlamətidir. Boşalma miqdarı hamiləlik və ya menopoz zamanı baş verən hormonal
dəyişikliklərdən təsirlənir. Hamiləlik dövründə estrogen hormonu yüksək olduğundan, vaginal axıntı artır və daha viskoz və ağ olur. Menopozda ifrazat azalır. Vaginal ifrazatın strukturu və miqdarı menstruasiya dövrü ərzində dəyişir. Ovulyasiya zamanı ifrazatlarınız adətən şəffaf və elastik
formada, yəni yumurta ağının konsistensiyasında olur.
Sağlam ifrazatların kəskin qoxusu və hər hansı rəngi yoxdur. Siz narahat edici yaş hiss edə bilərsiniz
ancaq vaginanızın ətrafında heç bir qaşınma və ya ağrı hiss etməyəcəksiniz. Əgər axıntınızın rəngində və ya qoxusunda dəyişiklik hiss edirsinizsə, bu sizin üçün normal deyil.Yaxşısı olar ki, həkiminizlə məsləhətləşəsiniz.
Vajinada bakteriyalar
Bir çoxu var. qoruyucu məqsədlər üçün vajinadakı bakteriyalar. Vajina bağırsaqdan sonra ən çox bakteriyanın olduğu bölgədir
.
Vajinada olan faydalı bakteriyalar;
Onlar ədədi üstünlük təmin edir; Onlar zərərli bakteriyalardan daha çoxdur.
Vajinanın pH-nı tarazlaşdırmaq üçün turşu tarazlığını təmin edirlər.
Bakteriosinlər istehsal edərək zərərli bakteriyaların vajinaya daxil olmasının qarşısını alırlar.
Əgər bakteriya vajinada tarazlıq pozulur, bu infeksiyaya və iltihaba səbəb ola bilər. Lactobacillus adlı bakteriyalar vajinanın pH balansını (4,5-dən az) saxlamaq üçün mövcuddur. Vajinada PH dəyəri artarsa, laktobasillərin miqdarı və keyfiyyəti azalır. Bakterial vaginoz baş verə bilər və anormal axıntıya səbəb ola bilər.
Vaginanın yuyulması
Vaginanın təmizlənməsi, bakteriya əmələ gəlməsi və vaginal PH balansı üçün ətirli sabunlar, gellər və antiseptik məhsullar istifadə olunur
/> uyğun deyil. Vaginal təmizliyə yalnız xarici tərəfi təmiz su ilə yuyulmaqla nail olmaq lazımdır. Durulama zamanı öndən arxaya silmək də çox vacibdir.
Vaginal duş
Vaginal duş, vajinanın içini su ilə yumaq və vajinanın çıxarılmasını təmin etmək üçün istifadə olunur. vaginal ifrazatlar. /> qadınlar tərəfindən hazırlanır. Xüsusilə cinsi əlaqədən sonra vajinanın içini yumaq vərdişi olan qadınlar var. Cinsi əlaqədən sonra belə vajina yuyulmamalıdır. Bəzi qadınlar vajinanı təmizləmək üçün bu üsuldan istifadə edirlər, lakin bu üsul vajinadakı faydalı bakteriyaların zədələnməsinə səbəb olur.
Ətirli salfetlər və vaginal dezodorantlar
Ətirli salfetlər və vaginal dezodorantlar vajinanı təmizləyir. Sağlamlığınıza zərər verə və balansınızı poza bilər. Vulva ətrafını yalnız təmiz su ilə təmizləmək
vaginal sağlamlığınızı qorumaq üçün bu cür ətirli nəm salfetlərdən istifadə etməkdən daha faydalı olacaq. Vajinanızın özünəməxsus qoxusunun olması normaldır. Əgər vaginal qoxu sizi narahat edirsə
, məsələn, üfunətli balıq qoxusu gəlirsə və ya xoşagəlməz qoxu varsa, bu, infeksiya deməkdir. Gündəlik yastıqlardan istifadə vaginal axıntıları artırır. Pambıq alt paltarından istifadə edərkən diqqətli olun
. Dar şalvar və ya dar şalvar da vajinada anaerob bakteriyaların artmasına səbəb olur və
vaginal axıntının artmasına səbəb olur.
oxumaq: 0
