Depressiya istəksizlik, həyatdan həzz ala bilməmək və heç bir iş görmək istəməmək kimi simptomlarla müşayiət olunan xəstəlikdir. Bu, əhval pozğunluğudur. Beynin frontal nahiyələrində, alın və məbəd nahiyələrində ifraz olunan hormonların kifayət qədər ifraz olunmaması nəticəsində yaranır.
Depressiya bəzi emosional, psixi, davranış və fiziki əlamətlərlə özünü göstərən bir vəziyyətdir. Ən təəccüblü simptom depressiya əhval-ruhiyyəsi və maraq və həzzin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasıdır. Depressiyada olan insan emosional olaraq bədbəxt, pessimist və ümidsizdir. Əvvəllər ən çox həzz aldığı şeylər belə artıq zövq vermir. İnsan özünü kədərli və tənha hiss edir. Onun özünə və ətrafına marağı azalır. Güclü günahkarlıq hissləri ola bilər. Hər kəsə yük olduğunu, üzərinə düşən vəzifələri lazımsız yerə yerinə yetirmədiyini düşünür. Adətən daxili narahatlıq, darlıq və narahatlıqla müşayiət olunur. Bəzən o, özünü tamamilə itirmiş kimi hiss edə bilər. Depressiya zehni fəaliyyətlərimizə də mane olur. Ən çox görülən əlamətlər diqqəti cəmləyə bilməmək və unutqanlıqdır.
Depressiyanın davranışa təsiri hərəkətlərdə lənglik və enerjinin azalması səbəbindən həddindən artıq zəiflikdir. Hətta sadə gündəlik işlər də insan üçün yük olmağa başlayır. İctimai əlaqələrdən qaçır, tək qalmağa üstünlük verir, problemlərini, dərdlərini bölüşmür. Cinsi maraq və istəkdə də nəzərəçarpacaq dərəcədə azalma var
Depressiyada bəzi fiziki əlamətlər də ola bilər. Həmçinin iştahın əhəmiyyətli dərəcədə azalması, çəki itkisi, bəzən isə əksinə, həddindən artıq yeməyə meyl ola bilər. Ümumi simptomlardan biri yuxusuzluqdur. Yuxuya gedə bilməmək, yuxuda tez-tez fasilələr, səhər tezdən oyanmaq kimi problemlər yarana bilər. Bəzi insanlarda həddindən artıq yuxuya meyl ola bilər. Bu insanlar çox yatsalar da, dincəlmiş kimi oyanmırlar. Baş, boyun, kürək, oynaq ağrıları və mədə-bağırsaq şikayətləri ilə müşayiət oluna bilər.
Depressiya qətiliklə “müvəqqəti kədər”lə eyni deyil. Bəzən özümüzü dibə vurduğumuz kimi hiss edə bilərik, lakin bu, həmişə depressiyaya düşmüş olduğumuz demək deyil. Depressiyada olan insanlar sadəcə həyatın axmasına icazə verməklə sağala bilməyəcəklər. Depressiya olan xəstələrin yarısında 'özünü sağaltma' mümkündür. Ancaq müalicə edilmədikdə, simptomlar həftələr, aylar və hətta illərlə davam edə bilər. Halbuki Düzgün müalicə depressiyadan əziyyət çəkən bir çox insana kömək edə bilər.Depressiya güclü kədər və ya ümidsizlik hisslərini ehtiva edir və ən azı iki həftə davam edir. Depressiyada olan insanlar ümidsiz hiss edirlər və heç kimdən kömək ala bilməyəcəklərinə inanırlar. Belə hiss etdikləri üçün özlərini günahlandırırlar. Sosial tədbirlərdə iştirak etməkdən çəkinir, ailə və dostlarından uzaqlaşırlar. Bəzən hətta ölüm və ya intihar haqqında düşünə bilərlər.
DEpressiyanın SƏBƏBLƏRİ NƏDİR?
Bioloji səbəblər;
— Bəzi xəstəliklər : Hipotireoz/Hipertireoz , Pankreas xərçəngi.
— Mövsümi xüsusiyyətlər: Qışda depressiyanın artması (Melatonin)
Psixo-sosial səbəblər;
— Həyat hadisələri
— Böyük kədərə səbəb ola biləcək itkilər
— İş həyatı problemləri
— Partnyor, evlilik, ailə problemləri
— Hamiləlik/Doğuş/Doğuşdan sonrakı/Menopoz
— Ağır və xroniki xəstəliklər
— Köçən/yeni yaşayış şəraiti
— Müsbət həyat hadisələri (Təqdimat, evlilik)
DEPRASYONUN NƏTİCƏLƏRİ NƏDİR?
— Şəxslərarası münasibətlərin pisləşməsi/Ailə parçalanma
— Məhsuldarlığın azalması və karyera itkisi
- Məktəb performansının itirilməsi
- Diqqətin/diqqətin pozulması nəticəsində baş verən qəzalar/iş qəzaları
- Alkoqol və narkotik maddələrdən istifadənin artması
- Ürək-damar sistemi ilə bağlı fiziki problemlər və ya depressiya (psixosomatik) pozğunluqlar nəticəsində yaranan oxşar fiziki problemlər
— İntihar
MÜALİCƏ
Psixoterapiya ; Terapiya ilə beyindəki disfunksiyanı tənzimləmək məqsədi daşıyır. O, depressiya kontekstinin fərdi tədqiqinə, müalicə üsullarının müəyyənləşdirilməsinə və terapevt-müştəri əməkdaşlığına əsaslanır. Psixoterapiya sistemin fəaliyyətini bərpa etmək və yeni funksionallıq təmin etmək üçün bütün prosesdir. Bu, emosiya-düşüncə və davranış üçlüyünün kontekstdə qiymətləndirilməsi, iqlim nöqtələrinin müəyyən edilməsi və depressiyaya səbəb olan amillərin fərdin şüuru ilə şüur səviyyəsinə çatdırılması prosesidir.
Bir insanın yenidən qurulması vacibdir. valideynlərlə münasibətləri əhatə edən proses. Ailədə depressiv insanlar varsa, davranışlar öyrənilməlidir; yeni davranışların öyrədilməsi müalicə prosesinin bir hissəsidir.
oxumaq: 0
